Arhive categorie: Articole

Topul celor mai bune site-uri de streaming gratuite pentru filme și seriale

Esti in cautarea unui site de streaming gratuit pentru vizionarea filmelor sau serialelor favorite? Noi va propunem sa descoperiti un top al celor mai bune site-uri de streaming.

Zone Streaming. Pe vremuri cunoscut drept Fullmoviz, Zone Streaming este actualmente un site de streaming francez, unul din cele mai populare ale momentului. Site-ul propune vizionarea unor filme gratuite si nelimitat. Linkurile partajate pe site permit vizionarea unor filme in calitate HD. Actualizat in mod regulat, Zone Streaming beneficiaza de un catalog care ofera o multime de filme.

Paystreaming. Paystreaming este unul din cele mai vechi site-uri de streaming de pe piata. Regasim aici filme si seriale, disponibile in mod gratuit si nelimitat. Instalarea unui mic program denumit Cacaoweb este totusi necesara pentru a obtine mai mult decat un link pentru vizionarea unui film sau a unui episod al unui serial. Insa avantajul este oferit de faptul ca lipseste publicitatea.

LibertyVF. Daca nu iti place sa citesti subtitrarile si preferi sa vizionezi filmele in VF, LibertyVF este ideal pentru tine. Dotat cu un catalog bogat si actualizat destul de des cu noutati, site-ul propune o multime de filme si seriale in streaming de foarte buna calitate fara sa fie nevoie de inregistrare.

Sokrostream. Sokrostream este un actor recent care s-a impus rapid drept unul din cele mai bune site-uri de streaming. Fimele si serialele sunt la onoare pe acest site si pot fi urmarite in mai multe tipuri de calitate, de la CAM si HD la cea mai buna calitate existenta in ziua de azi pe piata. Utilizatorii participa la buna functionare a acestui site deoarece isi pot partaja propriile filme si seriale, punandu-le altora la dispozitie. Drept urmare, Sokrostream este alimentat in mod regulat alimentat de contributiile utilizatorilor sai, alegerea este extrem de vasta.

Filmzenstream. Filmzenstream propune seriale si filme in VF, disponibile in mod gratuit si fara limita de timp. Site-ul concentreaza si calitatea linkurilor furnizate utilizatorilor – continutul propus este in HD sau 720p. Navigarea pe site este in egala masura extrem de simplificata asta datorita unei interfete epurate si simple.

Top locuri suprarealiste de văzut măcar o dată în viață

Fie ca evoca o lume extraterestra, regate din basme, peisaje preistorice sau scene pe care nu ti le-ai imaginat vreodata, aceste locuri suprarealiste sunt dovada vie ca mama Natura si ca ingeniozitatea oamenilor pot sa fie uneori pur si simplu umitoare.

Salar de Uyuni, Bolivia. Oare ce se intampla atunci cand un strat subtire de apa acopera cel mai mare desert de apa de pe planeta? Locul se transforma intr-o oglinda de gheata de 12 000 de km patrati care reflecta cerul in cele mai mici detalii.

Antelope Canyon, Arizona. Am putea crede ca aceasta grota care se afla in rezervatia Navajo a fost sculptata de extraterestri. In realitate, acest culoar stramt, de 400 de metri, este pur si simplu rezultatul eroziunii apei si vantului.

Parcul Güell, Barcelona. Atunci cand celebrul arhitect spaniel Antoni Gaudi a decis sa isi foloseasca talentul si imaginatia pentru amenajarea peisagistica de aici, a creat un fel de instalatie impadurita complexa pe o colina unica. Acest loc prezinta peisaje de basm, cu scari gigantice si o soparla din mozaic, dar si o sala cu 86 coloane de piatra.

Pamukkale, Turcia. Numele sau inseamna « castel de bumbac » in turca. Dar nu este vorba despre un castel si cu siguranta ca nu este din bumbac. Terasele de un alb stralucitor sunt de fapt depozite de calcar care au format incet grote,bazine si faleze fantastice.

Desertul Pinnacles, parcul national Nambung, Australia. Desertul Foisoarelor este un loc foarte vizitat in Australia, cu colti de calcar se ridica sinistri din nisip si par niste pietre de morminte abandonate….

Hobbiton, Noua Zeelanda. Dupa celebrele filme cu hobbiti, aceasta lume a devenit reala. Satucul Hobbiton, inspirat din film a fost construit pe o zona de 1250 de acri.

Parcul National Purnululu, Australia. Bungle Bungles, stranii domuri de gresie sunt atractia emblematica a acestui sit izolat clasat in patrimoniul Unesco. Sunt pur si simplu fascinante, zici ca sunt stupuri imense de albine rasarite din pamant.

Lacul Myvatn, Islanda, minunatile geotermale de aici pun in valoare formatiuni de lava ireale si cratere de vulcani magnifice.

The Gilded Age, noul serial promițător al creatorului Downton Abbey

Julian Fellowes, creatorul celebrului serial Downton Abbey lucreaza la un nou serial ce urmeaza sa fie difuzat pe HBO si care ne va scufunda in atmosfera unui New York de la sfarsitul secolului 19.

Aviz fanilor serialului Downton Abbey. Realizatorul serialului, Julian Fellowes, a inceput colaborarea cu HBO pentru un nou serial care se va numi The Gilded Age. Serialul, la fel ca si Downton Abbey va pune in scena personaje fictive intr-o epoca reala (de data aceasta va fi vorba despre NewYork-ul anului 1885) si vom putea vedea cu siguranta istoria orasului precum si numeroasele avansari tehnologice. Despre ce urmeaza sa fie vorba in serial, care este synopsis-ul acestuia? Marian Brook, o tanara care face parte dintr-o familie saraca si conservatoare isi face aparitia la New York, la matusile sale, in urma decesului tragic al tatalui sau. Va incerca sa se infiltreze in aceasta noua lume, o lume a bogatasilor din New York. O vor ajuta in acest sens vecinii sai, familia Russell.

10 episoade comandate. The Gilded Age urmeaza sa fie difuzat pe HBO incepand cu a doua jumatate a anului 2019. Pentru moment au fost comandate 10 episoade de canalul de televiziune care difuzeaza seriale celebre ale momentului precum Game of Thrones, Big Little Lies si The Handmaid’s Tale. Se presupune ca, daca serialul are parte de succesul scontat, alte episoade, drept urmare, alte sezoane urmeaza sa fie comandate. Pentru moment, nicio data oficiala de difuzare sau cu privire la casting nu a fost difuzata.

Inca din 2012, canalul american NBC a anuntat ca a semnat un acord cu Julian Fellowes pentru un serial in acelasi spirit cu Downton Abbey. A durat atat de mult pana sa vada lumina zilei deoarece creatorul s-a concentrat asupra serialului Downton Abbey, incheiat in 2015. A avut unda verde din partea NBC sa inceapa sa lucreze la acest serial atunci cand se simte pregatit. Se pare ca acel moment a sosit insa din pacate avem prea putine detalii cu privire la intriga, tot ce stim este ca, la acest moment, filmarile sunt in toi.

Semne că ai o intoleranță la gluten

Se estimeaza ca in jur de 6% din populatie sufera de intoleranta la gluten fara sa sufere insa de o boala celiaca. Oare este si cazul tau?

Balonari. Daca ai dificultati in a digera glutenul, te vei confrunta cu siguranta cu balonari si cu o sensibilitate alimentara. Deci daca ai cel mai adesea abdomenul inflamat si daca te doare iar lucrurile se agraveaza atunci cand consumi alimente care contin gluten, inseamna ca suferi de o intoleranta la gluten.

Dureri abdominale. In jur de 83% din persoanele care sunt intolerante la gluten, resimt o durere abdominala atunci cand le consuma. Daca este si cazul tau, ar trebui sa notezi tot ceea ce mananci si care sunt problemele pe care le cauzeaza acestea. Poti identifica astfel mai usor alimentele care te afecteaza cel mai tare.

Creier in ceata. Intoleranta la gluten nu afecteaza doar intestinele. Poate provoca de asemenea confuzii si o senzatie de ceata la nivel cerebral. Anumite persoane chiar au pierderi de memorie si stau foarte mult pentru a-si cauta cuvintele.

Oboseala. Te simti foarte obosit in ciuda celor 8 ore de somn? Studiile au ajuns la concluzia ca intoleranta la gluten poate sa scada nivelul de energie la anumite persoane. Cele care sufera boala celiaca, se simt cel mai adesea coplesiti de o senzatie de letargie. Acest lucru se datoreaza malnutritiei si anemiei provocate de absorbria intestinala incompleta a nutrentilor.

Constipatie si diaree. Sa ai scaune anormale din cand in cand nu este nimic ingrijorator. Dar o schimbare radicala poate sa indice o probleme legata de intoleranta la gluten, de care trebuie sa vorbesti cu medicul.

Dureri de cap. Cei care sufera de boala celiaca sau de intoleranta la gluten pot sa sufere de migrene care se concentreaza mai ales int-o singura parte a capului. Se poate adauga aici stari de greata si o hipersensibilitate la lumina si la zgomot.

Pierdere in greutate involuntara. Cei care sufera de intoleranta la gluten, se pot confrunta cu o pierdere in greutate din cauza incapacitatii intestinului gros de a absorbi nutrientii.

Pielea uscata. Cei care au intoleranta la gluten au pielea uscata, eruptii cutanate, eczema si acnee.

Lucruri care pot declanșa producția de grăsimi în corpul tău

Luarea in greutate este un lucru care ingrijoreaza foarte multe personae. Si urmeaza diete si sedinte de sport intens fara rezultat. Nu intra in panica. Trebuie sa ataci problema de la radacina.

Daca vei evita inca de la inceput situatiile sau lucrurile care te fac sa te ingrasi, vei depune mai putina energie in regimurile alimentare si in programele de sport.

Iata deci care sunt lucrurile care pot declansa productia de grasimi in corpul tau.

Toxinele. Toxinele sunt substante care ne pot afecta organismul. Este probabil ca o acumulare de toxine sa oblige corpul sa produca mai multa grasime pentru a proteja restul corpului de aceste toxine si de eliberarea or. Toxinele provin din consumul in exces de produse nesanatoase, din lipsa somnului si adoptarea unui stil de viata deloc sanatos.

Medicamentele. Este adevarat ca anumite medicamente sunt prescrise cu un scop precis, dar unul din efectele lor nedorite este luarea in greutate. De altfel, un numar destul de mare de medicamente indica asta, precum cele care stimuleaza cortizolul sau care modifica productia de hormoni.

Antibioticele. Acest lucru poate sa para paradoxal, dar antiobioticele pot sa declanseze productia de grasimi in corpul tau. Atunci cand ti se prescriu prea multe antibiotice, acest lucru te poate slabi pana la urma si sa distruga de asemenea bacteriile bune care sunt la tine in organism.

O proasta alimentatie. Alimentatia nesanatoasa poate sta la baza luarii in greutate. Produsele tip fast food sau alimentele transformate nu contin vitamine sau minerale, necesare pentru ca organismul sa fie in cea mai buna stare de sanatate.

O proasta digestie. In mod evident este logic urmatorul lucru- daca nu te hranesti asa cum trebuie nu vei digera asa cum trebuie alimentele. Consumand alimente care nu contin elemente nutritive poti sa te confrunti cu disfunctii ale sistemului digestiv.

Dietele excesive. Unele persoane sunt gata sa faca orice pentru a slabi. Iar regimele prea restrictive sunt dovada. Un regim excesiv ineficient iti va face insa doar rau. Iar atunci cand vei relua stilul obisnuit de viata, vei acumula din nou grasimile eliminate si poate ca te vei ingrasa si mai tare.

De ce ar trebui să începi să ronțăi oleaginoase – câteva motive

Migdale, nuci, alune, caju… sunt delicioase atunci cand vrei sa rontai ceva. Iar aceste mici oleagnoase contin o gramada de lucruri de care avem nevoie pentru a lupta contra imbatranirii, pentru a mentine inima in forma si pentru a preveni o multime de boli.

Aceste fucte si seminte, din care se extrage si ulei, fac parte din categria alimentelor ce se consuma in regimul mediteranean. Un indice care pledeaza deja in favoarea lor.

Un creier « uns » bine. Ai remarcat deja ca nucile seamna cu creierul nostru, ca sunt ca un creier in miniatura? Este fara indoiala un semn bun. Cu siguranta ca sunt un aliat de pret pentru acesta. Contin acizi grasi care intaresc supletea membranelor sale. Iar unele oleaginoase contin chiar si bor. Ce are in plus acest oligolement? Asigura buna transmitere a mesajelor nervoase, nu permite schimbarile bruste de dispozitie si te ajuta sa ai o memorie si o concentrare mai buna. Nucile caju si pecan sunt cele mai bogate in bor.

Sunt foarte bune in cazul diabetului. Riscurile de a suferi de diabet tip 2 este redus cu 30% in cazul persoanelor care consuma in jur de 30 de grame de oleaginoase de cinci ori pe saptamana sau mai mult. Explicatia? Bogatia lor in fibre si in materii grase este cea care poate incetini trecerea zaharului in sange.

O bariera anticolesterol. Oleaginoasele pot ameliora si pot favoriza scaderea nivelului rau de colesterol. Mai ales datorita prezentei fitosterolilor, care se afla in pielea fina a nucilor sau a migdalelor.

Un atu pentru inima. Consumul de fructe uscate este invers proportional cu riscul de a suferi de boli cardiovasculare. Cei care consuma macar 5 portii pe saptamana, aici intrand si arahidele care nu sunt prajite sau sarate, vor reduce cu pana la 20% ricurile de deces sau de suferi de boli coronariene. Nimic uimitor, deoarece sunt foarte bogate in acizi grasi mononesaturati si polinesaturati, foarte benefici pentru inima. Acizii omega 3 care se regasesc in nuci mai ales, sunt cunoscuti pentru efectul lor fluidizant, un atu de pret pentru inima.

Prietenii colonului. Nucile, aceasta buna sursa de fibre au de ce relansa un tranzit mai lenes. Iar nucile, conform studiilor recente, ne pot modifica si flora.

In plus, oleaginoasele contin o multime de proteine. O portie de 20 de grame de fructe oleaginoase inseamna deja 2-5 grame de proteine. Adica un ajutor suplimentar pentru muschii nostri. Atentie insa. Pentru a inlocui cu adevarat o portie de carne sau de peste, va trebui sa le asociezi cu leguminoase bogate in lisina, metionina sau cistina, 3 aminoacizi esentiali.

Calorii bune. Da, fructele oleaginoase contin destul de multe calorii. Dar daca ne uitam putin la densitatea lor nutritionala nu ar trebui sa ne ingrijoram. Este vorba despre calorii utile care vin cu o multime de nutrienti. Au un indice glicemic scazut si vin cu fibre si sunt un aliat de pret contra rontaielilor nesantoase. Fisticul, neprajit si fara sare este campion in continutul de cele mai putine calorii.

Cum să devii matinal în doar câteva etape

Nu toata lumea se poate trezi cu usurinta dimineata. Pentru unii este o obisnuinta in timp ce pentru altii este un veritabil cosmar. Apasa pe butonul snooze pana cand ajung sa intarzie la munca doar pentru a mai castiga cateva minute de somn. Se trezesc epuizati si ajung sa regrete faptul ca s-au culcat atat de tarziu inainte cu o seara. Noi iti explicam de ce si cum sa devii matinala in cateva etape simple. Si, cand vei reusi acest lucru, cu siguranta vei fi mandra de tine.

Inainte de a merge la culcare. Pentru a te putea trezi usor dimineata trebuie sa depui cateva eforturi seara. In realitate, nu toate lucrurile se petrec dimineata. Iata cateva obiceiuri de adoptat pentru a beneficia de un proces de somn reusit si eficient.

Opreste televizorul inainte de a merge la culcare. Pentru a fi sigura de faptul ca vei avea parte de o noapte linistita si de un somn de calitate trebuie sa pui toate sansele de partea ta. Incepe prin a opri televizorul cu cel putin o ora inainte de a merge la culcare. De ce? Deoarece inainte de a te lasa mangaiata de bratele lui Morfeu nu faci decat sa transmiti un mesaj contradictoriu creierului tau – este intuneric insa lumina albastra a smartphone-ului sau cea emisa de televizor te mentin treaza ceea ce nu face decat sa intarze adormirea.

Creeaza-ti propria rutina de somn. Seara de seara repeta acelasi ritual pentru a-ti obisnui corpul si spiritul sa se relaxeze. O carte buna de citit, meditatie, un ceai…pregateste-ti relaxarea.

La trezire. Alege muzica potrivita pentru trezire. Daca esti genul de persoana care trebuie trezita cu blandete atunci opteaza pentru o sonerie a alarmei personalizata in functie de gusturile tale, care iti corespunde, melodia a preferata spre exemplu.

Nu mai da snooze. Daca ai impresia ca daca tot apesi pe butonul de snooze vei castiga cateva minute in plus de somn si vei fi mai fresh te inseli. Acest lucru nu face decat sa te oboseasca si mai tare.

Pune telefonul departe de pat. Daca snooze-ul este cel mai aprig dusman al tau dimineata atunci pune telefonul la cativa pasi de pat. Astfel, vei fi nevoita sa te ridici sa opresti alarma. Cea mai mare realizare de dimineata a fost facuta, esti in picioare.

Câteva sfaturi pentru a trata corpul de un exces de zahăr

Cu totii adoram dulciurile, mai ales biscuitii si ciocolata. Si de obicei, consumam aceste mici delicii pline de zahar la reuniunile cu familia sau cu prietenii. Si totusi, uitam cel mai adesea ca aceste mici placeri nevinovate pot sa aduc prejudicii sanatatii noastre. In plus, nu stim mereu cum sa le controlam.

Daca mancam multe alimente dulci sau produse de patiserie, organismul le va absorbi pe acestea foarte usor si acestea vor ajunge deci la fel de usor in sange. Iar acest proces face ca nivelul de insulina sa urce brusc.

Trebuie insa sa avem grija cu ceea ce mancam si sa fim constienti de faptul ca o alimentatie sanatoasa garanteaza o buna stare de sanatate. Din acest motiv, ar trebui sa incerci sa elimini cantitatile de zahar ce raman in organism. Deoarece nu vin cu niciun aport din punct de vedere nutritional.

Odata ce ai luat decizia de a avea grija de tine si de sanatatea ta, primul lucru pe care il ai de facut, cel mai important, este sa te debarasezi de toate alimentele ce ar putea sa te tenteze. Adica nu mai lasa dulciurile la indemana peste tot prin casa.

Inlocuieste de asemenea zaharul cu produse sanatoase. precum nucile sau alte fructe uscate. Sunt foarte savuroase si nu vor lasa sa ti se faca foame intre mese.

Fructele precum pepenele rosu, bananele si capsunile sunt foarte utile atunci cand vrei sa calmezi pofta de dulce. Extractele de vanilie, de scortisoara sau de migdale sunt ideale pentru a da un gust dulce preparatelor. Aceste simple demersuri te vor ajuta sa elimini incet dar sigur zaharul de la tine din alimentatie.

Nu uita ca majoritatea produselor pe care le consumi in fiecare zi contin zahar. Trebuie sa le alegi pe cele care contin cea mai mica cantitate de zahar. Nu consuma deci cereale dulci, biscuiti, bomboane sau ciocolata.

La inceput va fi fara indoiala destul de greu sa renunti la toate aceste mici placeri. Dar trebuie sa ai putina vointa daca vrei sa ai o stare buna de sanatate pe termen lung.

Beneficiile minunatului sparanghel

Sparanghelul este o leguma minunata, pe care ar trebui sa o consume fara moderatie. In nuante de verde, de violet sau de alb, sparanghelul si-a mutat silueta silfida de pe mesele top chefilor, pana in casele noastre. O leguma delicioasa si plina de beneficii de care ar trebui sa profiti neaparat.

Compus din 92% apa, cu doar 200 de calorii pe 100 de grame, prezent pe piata din aprilie pana in iulie, sparanghelul este un aliat de pret pentru persoanele care au grija de silueta lor la sosirea primaverii.

Deci este o leguma ce se poate consuma fara moderatie, mai ales datorita faptului ca aportul sau de lipide este unul foarte scazut.

Vitaminele si mineralele din sparanghel. Fiert sau crud, sparanghelul este o sursa formidabila de agenti antioxidanti, precum vitaminele A, C si E, esentiale pentru imbatranirea cutanata si progresul anumitor tipuri de cancer. In acelasi timp, sparanghelul este foarte bogat in vitamina B9, indispensabila pentru producerea de material genetic. Bogat de asemenea, in fier sau in cupru, contribuie la o buna coagulare a sangelui, la oxigenarea sa, fiind indispensabil pentru formarea de hemoglobina si de colagen.

Virtuti drenante si diuretice. Sparanghelul este un diuretic natural care poate favoriza un bun tranzit intestinal. Consumul sau contribuie la diminuarea nivelului de hemocisteina din sange, o substanta care poate dauna arterelor noastre, prevenind astfel riscurile de a suferi de cancer si de maladii cardiovasculare, datorita acidului folic.

Aceasta vitamina participa la fabricarea de celule in corp si de globule rosii si joaca un rol important in cadrul sistemului imunitar. Asociat vitaminei B9, participa la buna dezvoltare a fatului deci este un aliat de pret pentru femeile insarcinate.

Sursa de vitamina K, sparanghelul poate favoriza de asemenea eliminarea de toxine, prin eliminarea surplusului de sare din tesuturi si ajutand rinichii sa se purifice.

Fiert sau preparat pe aburi, curd sau sotat la tigaie, in sos sau vinegrete, sparanghelul se poate prepara in foarte multe feluri. In stilul clasic, se pot fierbe cateva minute in apa sarata si servite cu un sos olandez pe baza de galbenus si unt. Preparat la cuptor, sparanghelul este delicios la cuptor alaturi de slanina care ii pune cel mai bine in valoare gustul rustic.

Asus Zenfone 6 vine cu o baterie enormă și un procesor Snapdragon 855

O parte din fisa tehnicaa lui Asus Zenfone 6 este oficiala. Stim ca acest smartphone este echipat cu SoC Snapdragon 855 si ca mufa jack de 3,5 mm este pastrata. Indiciile par sa confirme o camera foto dubla cu un modul principal de 48 MP si prezenta unei baterii impozante de 5000 mAh.

Apar noi informatii despre Asus Zenfone 6 si de data aceasta exista o serie de caracteristici confirmate in mod oficial. Data lansarii este 16 mai 2019 si telefonul este echipat cu un SoC Snapdragon 855 de la Qualcomm. Am aflat in egala masura ca acest telefon beneficiaza de o mufa jack de 3,5 mm si de un buton inteligen care permite programarea actiunilor.

Asus Zenfone 6 – o baterie de 5000 mAh promite o autonomie importanta
Toate aceste elemente date mai sus sunt drept urmare confirmate. Insa exista si alte elemente la indemana noastra chiar daca nu le putem dovedi 100% veridicitatea. Oficiali din cadrul Asus au dat share pe Instagram o poza despre care se presupune ca a fost facuta cu Asus Zenfone 6. in urma acestei postari pe Instagram descoperim ca telefonul vine cu o camera principala de 48 MP plus 13 MP si cu o baterie impozanta de 500 mAh. Rezolutia telefonului este de 2340X1080 pixeli. Au fost indicati 6GB RAM si 128 GB ROM spatiu de stocare insa cu siguranta este vorba despre varianta standard. Un Asus Zenfone 6 compatibil 5G si cu 12 GB ROM este in egala masura asteptat. Absent de la ultimul MWC, aparatul nu a creat mare valva spre deosebire de Asus Zenfone 5Z de anul trecut insa fabricantul ne-ar putea rezerva o mare surpriza in viitorul apropiat. Sau cel putin asta sustin zvonurile.

Nu putem decat sa intuim ca va fi vorba despre un smartphone de succes, insotit fie de un breton, in zona difuzorului si a camerei, fie de un display pe suprafata intreaga. Din primele imagini pare sa fie un telefon destul de subtire. Sloganul care i se atribuie acestui telefon este defy ordinary ceea ce inseamna ca va fi un telefon mai putin obisnuit.